+7 [7172] 57-24-91

Новости

Пятница, 15 апреля 2016 04:26

«Саморегуляция и самомотивация спортсмена».

Завершился II модуль семинаров по спортивной психологии на тему: «Саморегуляция и самомотивация спортсмена».

Психологические семинары прошли для тренеров и спортсменов «Специализированной школы высшего спортивного мастерства» акимата города Астаны в объеме 28 академических часов. Проводил семинары Международный институт корпоративного развития, который с 2007 года занимается проведением тренингов, семинаров, психологических консультаций, психодиагностикой для организаций в лице Пивоваровой Татьяны Владимировны. Она является представителем Национальной школы детекции лжи (г. Москва), член Ассоциации психологов Республики Казахстан, директор «Международного института корпоративного развития».

IMG 0928

Целью данного семинара являлось: научить тренеров и спортсменов в нужный момент правильно справляться с волнением, настроить себя на победу и научиться эффективной самомотивации. Если первый модуль семинаров учил, как правильно мотивировать спортсменов и настраивать их на тренировочный процесс, то данный семинар помог тренерам и спортсменам заглянуть к себе в душу, выявить свои потребности, научиться определять приоритетные задачи в жизни  и работать на повышение результата. Татьяна Владимировна в своей практической работе провела ряд коллективных занятий по медитации.  Для многих это было в новинку, ведь медитация бывает разной, динамичной и пассивной, все с интересом выполняли практические задания психолога и были удивлены, что действительно в момент медитации, наш организм начинает расслабляться и наш мозг может сконцентрироваться на одном определенном моменте, который будет нами собственно задан.

Психическая саморегуляция — это метод самокодирования собственной психики, она эффективна в качестве психотерапевтического метода. По мнению д.м.н., проф. Б.Д.Карвасарского (2000), наибольшая эффективность достигается при лечении неврозов, функциональных расстройств, расстройствах сна, при неврозе навязчивых состояний. Сильное психоэмоциональное напряжение, возникающее у спортсмена во время соревнований, может значительно снижать результативность выступления, часто бывает  перед соревнованиями тренера и спортсмены начинают волноваться, терять сон и на соревнованиях не показывают таких результатов, на самом деле которые бы могли.

IMG 0851

Подробно по самомотивации выступил директор «Специализированной школы высшего спортивного мастерства» акимата города Астаны Калин Рустам Ильясович. «У каждого спортсмена в жизни бывают поражения, и каждый начинает искать причины неудачи, виноваты все: тренер, погода, лошадь или ружье, но они не виноваты сами. И на самом деле именно в этой жизненной позиции происходит тупик, который не дает вам развиваться и идти вперед. Каждый сидящий здесь из вас лично должен научиться брать на себя ответственность, гордиться не только победами, но и принимать свои поражения и винить только себя. И познав эту истину, вы начнете меняться и совершенствоваться»- поделился со спортсменами и тренерами Рустам Ильясович. В своем выступлении он объяснил и показал всем модель пирамиды Маслоу, которая отражает одну из самых популярных и известных теорий мотивации — теорию иерархии потребностей. Самомотивация-это то, что человек любит. Если ему нравится его вид спорта, то он стремится к победам, им двигает любовь к своему делу и жажда признания.

IMG 0950

Спортсмены и тренера были рады новым полученным знаниям, каждый высказался в завершении о своих впечатлениях, поблагодарили Татьяну Владимировну и руководство за семинары, на которых они получили много новых знаний и новую практику по медитации, за вкусные кофе брейки и конечно за новые знакомства и новых друзей.

IMG 0872

Просмотры: 1322

Партнеры

akimat
sport.kz
kultura i sport
komitet

Новости по датам

« Октябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Please publish modules in offcanvas position.